コールドプレスジュース！

最近続けていること、毎朝グッドジュースを飲むこと。いわゆるコールドプレスジュースだけどとにかく味が最高に美味しい。そして毎日必要な栄養素を効率的に摂取できるという手軽さと嬉しさ。僕のお気に入りはRedでレッドビーツ、人参、レモン、りんご、オレンジ、生姜が入ってる。(写真はGreen)

http://www.goodjuice.jp

現役引退して運動頻度、強度も下がり、それに伴い摂取量と消費量のバランスが悪く昔に比べると体が少しづつ変わってきた。(脂肪がついてきた)体は現役時代の資産として考えたいのでこれから摂取するもの、タイミングなど考えていきたい。最近周りに健康志向の方が凄く多くてなんか感化されている気がします。ということで今日はGreenを飲んでスタートします！